Mural

Efeitos da procrastinação

mural-003-procrastinacao
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.0.47″][et_pb_row _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.69″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.0.69″]

Conseguimos mostrar quais os efeitos da procrastinação em apenas um gráfico.

Nem sempre paramos para pensar a respeito, mas procastinar pode causar efeitos muito danosos ao nosso estdo psicológico. Ansiedade, medo e vergonha, quando procastinamos, agem silenciosamente aumentando o custo psicológico do comportamento de procrastinação.

Com isso, como é possível ver no gráfico abaixo, durante a fase improdutiva há considerável aumento da ansiedade, vergonha ou medo. (FASE IMPRODUTIVA)

Já na transição entra a fase improdutiva para quando decidimos efetivamente iniciar a ação procrastinada, a ruptura da inércia causa uma espécie de “ruído” desencadeando uma variação nos estado psicológico, onde há muita confusão de sentimentos.

Esta variação de sentimentos (estado psicológico) é acompanhada por queda acentuada da ansiedade, medo e vergonha na fase produtiva.

Fique alerta! Manter-se produtivo e evitar a procrastinação é certamente uma forma de evitar o estresse.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.0.69″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.69″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”http://geekonomics.com.br/wp-content/uploads/2017/08/POST-INSTA-OK.png” _builder_version=”3.0.69″ animation=”off” align=”center”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

About the author

Anderson Mattozinhos

Anderson Mattozinhos

Economista, bookaholic, tecnófilo e jogador inveterado de videogames.

Fique Atualizado

Categorias

Gostou desse conteúdo?

Se cadastre na nossa newsletter e não perca mais nada! Receba notícias, novidades sobre Economia Comportamental e atualizações de novos posts.

Você se cadastrou com sucesso!